こんにちは。美聖（みしょう）です
腰の痛みが激痛になったり
そうかと思ったら
ものすごい楽になったりした2日間を過ごして
3日目。
アッ
と驚くほど腰の痛みもマシになったし
身体も軽くなった。
整体の先生、恐るべし
言われた通りに３日目に楽になったぜぃ
・・・とは言いながら、
まだ痛みの芯は残っているような
不安定な状態ではあったけど
とりあえず、
ほんの少し横を向く程度だったら
寝返りが打てるようになったので
夜、やっと熟睡できるようになった。
そんな時、弟が家に訪ねてきた。
「元気～
」と入ってきて
メッチャ姿勢の良い私を見て
「どしたん」と聞かれたので
事の一部始終を伝えた。
そして
「目から疲れが来て
今まで溜めこんでいた
疲労が爆発したらしいわ～
」と
あんまり心配させるのもどうかと思って
冗談交じりで言った。
すると弟は
「ふ～～ん・・・
」と言って
「パソコンのモニターを変えたからやな・・・
大きい画面になったから。」
と淡々と言った。
ま～、それもあるかもね
と
軽～い感じで返事したら
「ちょっと家にある机取ってくる。」と言うが早いか
サッサと自分の家に帰ってしまった。
なんのこっちゃよくわからなくって
キョトンとしながら
弟が戻ってくるのを待っていたら
なんか、デッカイ机を担いで帰ってきた
ハァ～～～
と思っていると
パソコン周りをゴソゴソしだして
机を持ってきた物に変えてくれた。
「これで机が今までよりも大きくなったから
画面までの距離ができたし
ちょっと、目の疲れもマシになると思うから。」と
またまた淡々と言ってくれた。
な・・・なんて良い子なんだ～～
と思っていると
机と一緒に持ってきたカバンから
眼精疲労に
とドデカく書いてある
サプリメントを
「これ。飲み。」とごっそり渡してくれた。
戻って来しなに
ドラッグストアで買ってきてくれたらしい。
胸が熱くなった。
心配してくれてる弟の真心に
涙が出た。
優しさが、痛みに耐えまくっていた
この数日間の弱った心に染み渡った。
そして、
「やっぱり、ずっと座りっぱなしの毎日も
良くないんやろな。
ちょっと歩いたら」と言われたんだけど
私は毎日、愛犬のお散歩を
朝晩欠かさず15年している。
弟にこの言葉を言われるまで
どこかで、そのお散歩で「歩く」というノルマを
チャラにしている気でいた自分に気が付いた。
考えてみたら・・・
昔はウチのワンコがメチャメチャ元気だったから
お散歩から帰ったら
真冬以外は汗かいて帰ってくるくらいだったけど
今はワンコが１５才。
おじいちゃんです(笑)
も～～～。
お散歩行ってもワンコが進むのを
待ってる時間のほうが長い(笑)
運動の「う」の字にもなってないお散歩だった
そりゃ、確実に運動不足になるわな
それから ふと、考えてみたら
自宅から行き帰りで徒歩２０分くらいの場所に
神社がある
なんでも無理ばかりする私が
無茶ができないほどよい距離
そっか
神社まで毎朝、一人で歩こう
こうして、毎朝２０分歩くことが
私の日課になったのでした
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８月２６日（土）１３時
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