こんにちは。美聖（みしょう）です
今年の正月早々、腰が痛くて
のたうち回っていた美聖です（笑）
2年前に癌で亡くなった旦那が整体師だったこともあり
私の中では
腰痛イコール整体院。だったので
お正月に開いている整体院などあるわけがなく
途方に暮れてましたが
なんとかかんとか日ごとに
痛みが和らいできたような気がしていました。
それというのも
そこは元整体師の妻（笑）
腰痛を予防する体操とか
痛くなった時に自分で調整したり
メンテナンスする方法を旦那から教えてもらっていたから
教えてもらった記憶を頼りに思いつくことをやってみたら
ずいぶん痛みがましになりました。
ただ・・・
自分の旦那が言うことって
けっこう適当に聞き流したりしません？世の奥様（＆だった方）（笑）
「あ～はいはい。」みたいな
だから、旦那から言われたことを思い出すのも大変だったけど
やってみたら、痛みが楽になって
「やるな～旦那
」なんて思ってた
今から思えば、
いわゆる「ぎっくり腰」というヤツですかね～。
このぎっくり腰、世間では1回なったらクセになるとか言うけど
旦那は、クセになってるんじゃなくて
ずれてしまってるもんをちゃんと治さないで
「ギックリ
」とやってしまった時の炎症がおさまったから
痛みが和らいでいるだけで
ずれを治したり、背中などの筋肉をちゃんとつけないまんまだから
身体が弱ったりしたときに、また同じところが
「ギックリ」ってなるだけやで～と言っていました。
最初はとにかく冷やしてあげることをしないと
どうにもならん
とよく旦那が患者さんに言っていたので
とにかく痛いところを氷で冷やしたり（最初だけ）
無理しない程度で腰の運動したりしたら
なんとか「パッと見」はぎっくり腰の人には見えないくらい
動けるようになった
だけど、このまんまじゃあ
またやるな・・・。と思ったので
お正月明けに整体に行きたいけど
今まで旦那に治してもらってたから
今の私には行きつけの整体院が無い。
どうしよ～～・・・
かと言って旦那の技術を見てきてるから
今さら下手なところにも行きたくない。
そこで、旦那の一番弟子さんのところに行こうかと思ったけど
これまた遠い
家から車で高速道路に乗って数時間かかる。
普段だったら、どこでも。どこまでも
車で平気で行っちゃう私ですが
車の運転を数時間する自信が腰が痛くて無かった。
う～～ん・・・
その時、ピン
と来た。
車で30分くらいのところに
旦那の元同僚だった整体師さんがいる
よし聞いてみようと電話をすると
「どうぞ、いらっしゃってください
」と言っていただいたので
イソイソと行きました
先生が「ココ。ココの筋肉が弱っちゃってるんですよ、たぶん。」と言いながら
右の鼠蹊部（お股のところです
）をグッと押された瞬間
「ウギャ～～～
」と叫んでしまった。
い・・・痛い・・・
またまた先生曰く
「これね。歩いてない証拠です。
運動不足です。」と言われました。
確かに
旦那が亡くなってから、毎日
必死で仕事してたけど私の仕事は
１００％パソコンで完結する。
つまり、ず～～～っとパソコンの前に座りっぱなしの生活だった。
「一日1分でもいいから
ヒザを直角に上げるくらいで足踏みでもいいからしたら
予防になりますよ」とアドバイスしていただいた。
治療も
とても丁寧にしていただいて帰りは全く痛みも無くなった
とにかく、急場はしのげて
とりあえずホッとした美聖さんなのでした
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