腰痛と戦った年明け

こんにちは。美聖(みしょう)ですニコニコ

 

 

 

 

 

今年の正月早々、腰が痛くて

 

のたうち回っていた美聖です(笑)

 

 

 

 

 

2年前に癌で亡くなった旦那が整体師だったこともあり

 

私の中では

 

腰痛イコール整体院。だったので

 

お正月に開いている整体院などあるわけがなく

 

途方に暮れてましたが

 

なんとかかんとか日ごとに

 

痛みが和らいできたような気がしていました。

 

 

 

 

 

 

それというのも

 

そこは元整体師の妻(笑)

 

腰痛を予防する体操とか

 

痛くなった時に自分で調整したり

 

メンテナンスする方法を旦那から教えてもらっていたから

 

教えてもらった記憶を頼りに思いつくことをやってみたら

 

ずいぶん痛みがましになりました。

 

 

 

 

 

ただ・・・

 

自分の旦那が言うことって

 

けっこう適当に聞き流したりしません?世の奥様(&だった方)(笑)

 

「あ~はいはい。」みたいな爆  笑

 

 

 

 

 

 

だから、旦那から言われたことを思い出すのも大変だったけど

 

やってみたら、痛みが楽になって

 

「やるな~旦那グッ」なんて思ってた爆  笑爆  笑

 

 

 

 

 

 

今から思えば、

 

いわゆる「ぎっくり腰」というヤツですかね~。

 

このぎっくり腰、世間では1回なったらクセになるとか言うけど

 

旦那は、クセになってるんじゃなくて

 

ずれてしまってるもんをちゃんと治さないで

 

「ギックリビックリマーク」とやってしまった時の炎症がおさまったから

 

痛みが和らいでいるだけで

 

ずれを治したり、背中などの筋肉をちゃんとつけないまんまだから

 

身体が弱ったりしたときに、また同じところが

 

「ギックリビックリマーク」ってなるだけやで~と言っていました。

 

 

 

 

 

 

最初はとにかく冷やしてあげることをしないと

 

どうにもならんパーとよく旦那が患者さんに言っていたので

 

とにかく痛いところを氷で冷やしたり(最初だけ)

 

無理しない程度で腰の運動したりしたら

 

なんとか「パッと見」はぎっくり腰の人には見えないくらい

 

動けるようになったニコニコ

 

 

 

 

 

 

だけど、このまんまじゃあ

 

またやるな・・・。と思ったので

 

お正月明けに整体に行きたいけど

 

今まで旦那に治してもらってたから

 

今の私には行きつけの整体院が無い。

 

 

 

 

 

 

どうしよ~~・・・ショボーン

 

かと言って旦那の技術を見てきてるから

 

今さら下手なところにも行きたくない。

 

 

 

 

 

 

そこで、旦那の一番弟子さんのところに行こうかと思ったけど

 

これまた遠い!!

 

家から車で高速道路に乗って数時間かかる。

 

 

 

 

 

普段だったら、どこでも。どこまでも

 

車で平気で行っちゃう私ですが

 

車の運転を数時間する自信が腰が痛くて無かった。

 

 

 

 

 

う~~ん・・・汗

 

 

 

 

 

 

その時、ピンひらめき電球と来た。

 

 

 

 

 

 

車で30分くらいのところに

 

旦那の元同僚だった整体師さんがいるグー

 

よしビックリマーク聞いてみよう!!と電話をすると

 

「どうぞ、いらっしゃってくださいニコ」と言っていただいたので

 

イソイソと行きましたニコニコ

 

 

 

 

 

 

先生が「ココ。ココの筋肉が弱っちゃってるんですよ、たぶん。」と言いながら

 

右の鼠蹊部(お股のところですあせる)をグッと押された瞬間

 

「ウギャ~~~ビックリマーク笑い泣き」と叫んでしまった。

 

い・・・痛い・・・笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

またまた先生曰く

 

「これね。歩いてない証拠です。

 

運動不足です。」と言われました。

 

 

 

 

 

 

確かに笑い泣き

 

 

 

 

 

 

旦那が亡くなってから、毎日

 

必死で仕事してたけど私の仕事は

 

100%パソコンで完結する。

 

つまり、ず~~~っとパソコンの前に座りっぱなしの生活だった。

 

 

 

 

 

 

 

「一日1分でもいいから

 

ヒザを直角に上げるくらいで足踏みでもいいからしたら

 

予防になりますよニコニコ」とアドバイスしていただいた。

 

治療も

 

とても丁寧にしていただいて帰りは全く痛みも無くなった音譜

 

 

 

 

 

 

とにかく、急場はしのげて

 

とりあえずホッとした美聖さんなのでしたニコニコ

 

 

 

 

 

 

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アラフォーから始める副業を本気で応援する仕組み作りのオンライン先生
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