在宅ワーク

パソコン作業に必要なボディメンテナンス

こんにちは。美聖(みしょう)です(^^)

 

 

今年の年明けは

ギックリ腰と共に始まった私ですが(笑)

 

 

半年以上かかったものの

今ではすっかり痛みも出なくなり

ちょっと「ウホッ♪」って思う副産物で

身体が全体的に締まって

痩せたのよ~~(≧▽≦)

 

 

なるべく車は使わないようにしたり・・・

っていうか、それに関しては

娘が今春から小学校に行くようになったから

それまで、自転車を持っていなかった私は

保育園と家との距離が中途半端に遠くって

車で送り迎えをしなきゃしょうがなかったのに

4月からは送り迎えが無くなったのも大きかったけども。

 

 

ガソリンも減らんし、こりゃ良いわ♪ってなもんです(笑)

 

 

そして、自転車も欲しいな~と思いながら

なんとなく買えず終いだったんだけど

腰痛もかなりマシになった頃

スマホでSNSなんぞボ~っと見てた時(笑)

 

 

地元の掲示板♪

ジモティ~~♫

の広告を目にして

何の気なしに見てみると

ウチのメッチャ近所の人が

5000円で自転車を売ってくれると出ていた!

 

 

近年まれにみる速さでメッセージを送ったわ(笑)

 

 

そしたら売ってくれることになり

最寄駅で待ち合わせして、

とっても状態の良い自転車を譲ってくれた

自転車に乗るのって何十年振り?って状態でしたが

久しぶりに風を切って走ると

とっても気持ちが良かった♡

 

 

それからはどこに行くのも近所は自転車(´▽`)

 

 

加えて、毎朝リハビリ代わりに近所にある神社まで

とにかく足を直角に上げながら歩いた。

 

 

すれ違う近所の人に

「何かのトレーニングですか?」

と声を掛けられながら(笑)

 

 

それでもって、なんだか外出する機会が急に増えたから

気持ちに張りもできたのかもしれない(^^)

 

 

たぶん、他の人からしたら

全然たいしたことしてないんだけど

なんせ、この数年が自分の身体に対して

全くダメダメな生活を余儀なく送っていたもんだから(笑)

 

 

そんな私にとっては本当に最近になって

やっとまともな生活を送れるようになったってことなのかな~。

 

 

そんなこと程度で痩せるってどうよ・・・​​​​​​。って話しですが。

 

 

それからはどこに行くのも近所は自転車。

 

 

そして腰痛の原因のほうは

運動不足と目の使い過ぎもあるって言われたてから

なるべく、長時間パソコンでお仕事するのは

意識的に控えるようにした。

 

 

「ちょっと、長くなったな~」と思ったら

パソコンから離れるようにした。

 

 

・・・んだけど・・・

実は先月くらいから

転売のほうの調べものがけっこうあって

どうしても、調子に乗ってきた時に

バババ~~~!っとやってしまいたい衝動に駆られる。

 

 

そんな時、とっても大きな電気屋さんに行くことがあった。

そして見つけたのが

パソコンやスマホにダウンロードして

ブルーライトを削減してくれるという商品だった。

 

 

街の明かりの場合は、ブルーライトはキレイだと

いしだあゆみさんも昔、歌っておられましたが

(ウィキペディアから引用)

 

 

パソコンとかの作業が多い人は

パソコンのブルーライト対策をするのとしないのとで

目の疲れ方が全然違うのです~(^^)

 

 

そして、このブログを書く前に

イソイソとダウンロードしてみた♪

 

 

インストール完了~~!

いざ!!

ジャジャン!!!

画面・・・黄色!!!!

 

 

なんか・・・

よけい見えにくいような気がする・・・。

 

 

もうちょっと色を調整したいのに

どこをどうしたらいいかがわからない・・・。

 

 

う~~ん・・・

 

 

見にくっっっ・・・

っとつぶやきながら

カタカタと文章を書いていた美聖さんなのでした~(笑)

 

 

 

 

【美聖さんとお茶会の11月の日程で~す♪】

 

・美聖さんとおしゃべりしたい

・ブログの感想を直接、熱く語りたい(笑)

・私の苦労話しも聞いてほしい

・ちょっと在宅ワークのことも聞いてみたい

などなど・・・

みんなで楽しく語りましょう(^^)

 

 

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美聖さんとお茶会

 

★日程★
11月15日(水)13時~15時
お茶会は二時間程度です。
 
★場所★
大阪駅近くのカフェ。参加希望の方にお知らせします。
 
★参加費用★
3000円(飲食代別)
お申し込み後に振込み先をメールでお伝えします。
 

 

 

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