美聖プロフィール

2月に痩せたらこうなった。

 

こんにちは。美聖(みしょう)です(^^)

 

 

 

2月・・・。

 

 

 

2月になると

 

思い出すことがあるんです。

 

 

 

以前、10日で10kg痩せたということを

 

書きましたけど。

 

こちら→夢の実現に向けて走り出した!

 

 

 

それが2月だったんですね。

 

 

 

毎日お勤めに出ながらの

 

ダイエットだから

 

まぁ、ちょっと頑張った!

 

くらいと思われるかもしれませんが

 

 

 

ところがドッコイ!

 

なのでございます( ̄▽ ̄)

 

 

 

ほら!

 

その頃の美聖さんは、やっぱり

 

「頑張る」が専売特許だったから

 

ガンバリ度合が

 

とんでもなかったのです(笑)

 

 

 

今でも忘れられないくらいの

 

死ぬ思いしたわ・・・(笑)

 

 

 

まずですね。

 

 

 

運動云々は全く無かったんです。

 

普段通りの運動量です。

 

食事療法の一点集中プログラムです(笑)

 

そもそもダイエットのプログラムじゃないんです。

 

 

 

体質改善と今まで身体に溜まってしまった

 

毒素の排泄が目的のプランなのです。

 

マクロビオティックの。

 

 

 

マクロビオティックと一言で言っても

 

ゆる~いのから

 

ガッツリ系まであるんですけど

 

なんてったって『体質改善』だから

 

☆キング オブ ガッツリ☆

 

なマクロビ手法です(笑)

 

 

 

朝は梅干しとお醤油の入った番茶を

 

1杯飲むだけ。

 

 

 

お昼は会社だったから

 

お弁当を持って行って

 

中身は玄米ご飯をお茶碗に軽く半分( ;∀;)

 

とタクワン2切れとマクロビ仕様の

 

薄~い味付けのおかずのレトルト1品だけ・・・。

 

 

 

夜は玄米のおかゆと

 

またまた薄~い味付けのおかず1品だけ。

 

 

 

それ以外に口に入れて良いのは

 

1日500mlのお水のみ・・・。

 

 

 

 

これを10日間です。

 

 

 

 

お腹すくやろ・・・。

 

普通に・・・。

 

 

 

 

って思ってたんだけど

 

この10日間は、食べ物でも飲み物でも

 

何かを口に1回入れたら

 

50回噛むまで飲み込んじゃいけないってルールです( ;∀;)

 

 

 

水なんて ア~タ!

 

初日は口に入れたそばから

 

ゴックンって飲み込んじゃって(笑)

 

水、1口で50回噛むなんて至難の業よ~~(≧▽≦)

 

 

 

でも、1口入れる度に50回カミカミしてたら

 

そんな少ない食事の量でも

 

途中でお腹いっぱいになってきて・・・。

 

 

 

・・・すぐ、お腹すくんだけど(笑)

 

 

 

これがですね~~。

 

1,2日目は、ただただ辛かったんだけど

 

3日目からは辛さよりも

 

眠いのなんのって・・・( ;∀;)

 

 

 

起きてたらお腹が減るから

 

夜も早く寝てたんですよ!

 

でも、とにかく眠い!!

 

 

 

デトックスが始まると

 

こんなに眠いんか(゚Д゚;)

 

って思いました。

 

 

 

それも5日目くらいから

 

無くなってきたんだけど

 

 

 

その頃には今度は

 

恐ろしいほどの『食べる』ってことの『欲』が

 

雪崩のように襲いかかってきてた(笑)

 

 

 

その頃に無性に食べたくなるものが

 

今まで身体に悪い影響を与えていたものだよ。

 

って聞かされていたんだけど

 

 

 

私の場合は・・・

 

なんだと思います?

 

 

 

ナゼか

 

『焼きそば』(≧▽≦)

 

 

 

そんなにしょっちゅう食べるモンじゃないのに(笑)

 

 

 

やっぱ粉モン&ソースの

 

ザ☆関西テーストが

 

身体に影響してたんだろか・・・(笑)

 

 

 

それと・・・

 

その当時の私は

 

ほぼ一日中、車で営業に周っていたんだけど

 

 

 

ホンマにね!

 

ホンマに無意識に

 

 

 

フ~~・・・

 

ってクルクル回る黄色いMのマークの看板に

 

吸い寄せられそうになってたのよ(笑)

 

 

自分で自分が怖かった(笑)

 

 

 

 

そんな想いも通り過ぎた頃に

 

10日間が終わっていた。

 

 

 

よし♪

 

今日から、なんでも食べたいものを

 

食べられるぞ~(≧▽≦)って

 

メチャクチャうれしかったんだけど

 

(これ、ダメですよ~。

 

回復食から始めないと体が負担に耐えられず

 

逆に身体を壊します)

 

 

 

食べられないのよ~~( ;∀;)

 

 

 

コッテリしたものとか・・・。

 

「おいしそう~~♡」って思うんだけど

 

ひと口食べたら大満足で、それ以上いらない。

 

 

 

結局、35才のその時から

 

旦那の癌が発覚して

 

自律神経が参っちゃった43才まで

 

ず~~と体重変わらずでした。

 

 

 

途中で妊婦さんだったけど

 

その時は理想的な妊婦さん体重をキープして

 

お医者さんに絶賛されとりました(笑)

 

 

 

なんで2月になったら

 

毎年思い出すかと言いますと

 

2月って寒いじゃないですか、毎年。

 

 

 

でも、私って

 

そのダイエットするまでも

 

どちらかと言えば細いほうではあったんだけど

 

あんまり寒さって苦にならなかったんですよ。

 

 

 

それが、その年の2月中に痩せた後は

 

寒いのよ~~~( ;∀;)

 

ハンパなく~~~~(T_T)

 

骨が寒いって初めて思った(笑)

 

 

 

脂肪ってスゴイなって身をもって経験したんです(笑)

 

 

 

今年の冬・・・

 

骨・・・は寒くないわね~・・・やっぱり・・・

 

と今日も呟く美聖さんなのでした~~~(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

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美聖さんとお茶会
★日程★
2月21日(水)13時~15時
お茶会は二時間程度です。
 
★場所★
大阪市内のカフェ。参加希望の方にお知らせします。
 
★参加費用★
3000円(飲食代別)
お申し込み後に振込み先をお伝えします。
 

 

 

 

 

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