こんにちは。美聖（みしょう）です(^^)
２月・・・。
２月になると
思い出すことがあるんです。
以前、１０日で１０ｋｇ痩せたということを
書きましたけど。
こちら→夢の実現に向けて走り出した！
それが２月だったんですね。
毎日お勤めに出ながらの
ダイエットだから
まぁ、ちょっと頑張った！
くらいと思われるかもしれませんが
ところがドッコイ
なのでございます(￣▽￣)
ほら！
その頃の美聖さんは、やっぱり
「頑張る」が専売特許だったから
ガンバリ度合が
とんでもなかったのです(笑)
今でも忘れられないくらいの
死ぬ思いしたわ・・・(笑)
まずですね。
運動云々は全く無かったんです。
普段通りの運動量です。
食事療法の一点集中プログラムです(笑)
そもそもダイエットのプログラムじゃないんです。
体質改善と今まで身体に溜まってしまった
毒素の排泄が目的のプランなのです。
マクロビオティックの。
マクロビオティックと一言で言っても
ゆる～いのから
ガッツリ系まであるんですけど
なんてったって『体質改善』だから
☆キング オブ ガッツリ☆
なマクロビ手法です(笑)
朝は梅干しとお醤油の入った番茶を
１杯飲むだけ。
お昼は会社だったから
お弁当を持って行って
中身は玄米ご飯をお茶碗に軽く半分( ;∀;)
とタクワン２切れとマクロビ仕様の
薄～い味付けのおかずのレトルト１品だけ・・・。
夜は玄米のおかゆと
またまた薄～い味付けのおかず１品だけ。
それ以外に口に入れて良いのは
１日５００ｍｌのお水のみ・・・。
これを１０日間です。
お腹すくやろ・・・。
普通に・・・。
って思ってたんだけど
この１０日間は、食べ物でも飲み物でも
何かを口に１回入れたら
５０回噛むまで飲み込んじゃいけないってルールです( ;∀;)
水なんて ア～タ！
初日は口に入れたそばから
ゴックンって飲み込んじゃって(笑)
水、１口で５０回噛むなんて至難の業よ～～(≧▽≦)
でも、１口入れる度に５０回カミカミしてたら
そんな少ない食事の量でも
途中でお腹いっぱいになってきて・・・。
・・・すぐ、お腹すくんだけど(笑)
これがですね～～。
１，２日目は、ただただ辛かったんだけど
３日目からは辛さよりも
眠いのなんのって・・・( ;∀;)
起きてたらお腹が減るから
夜も早く寝てたんですよ！
でも、とにかく眠い！！
デトックスが始まると
こんなに眠いんか(ﾟДﾟ;)
って思いました。
それも５日目くらいから
無くなってきたんだけど
その頃には今度は
恐ろしいほどの『食べる』ってことの『欲』が
雪崩のように襲いかかってきてた(笑)
その頃に無性に食べたくなるものが
今まで身体に悪い影響を与えていたものだよ。
って聞かされていたんだけど
私の場合は・・・
なんだと思います？
ナゼか
『焼きそば』(≧▽≦)
そんなにしょっちゅう食べるモンじゃないのに(笑)
やっぱ粉モン＆ソースの
ザ☆関西テーストが
身体に影響してたんだろか・・・(笑)
それと・・・
その当時の私は
ほぼ一日中、車で営業に周っていたんだけど
ホンマにね！
ホンマに無意識に
フ～～・・・
ってクルクル回る黄色いＭのマークの看板に
吸い寄せられそうになってたのよ(笑)
自分で自分が怖かった（笑）
そんな想いも通り過ぎた頃に
１０日間が終わっていた。
よし♪
今日から、なんでも食べたいものを
食べられるぞ～(≧▽≦)って
メチャクチャうれしかったんだけど
（これ、ダメですよ～。
回復食から始めないと体が負担に耐えられず
逆に身体を壊します）
食べられないのよ～～( ;∀;)
コッテリしたものとか・・・。
「おいしそう～～♡」って思うんだけど
ひと口食べたら大満足で、それ以上いらない。
結局、３５才のその時から
旦那の癌が発覚して
自律神経が参っちゃった４３才まで
ず～～と体重変わらずでした。
途中で妊婦さんだったけど
その時は理想的な妊婦さん体重をキープして
お医者さんに絶賛されとりました(笑)
なんで２月になったら
毎年思い出すかと言いますと
２月って寒いじゃないですか、毎年。
でも、私って
そのダイエットするまでも
どちらかと言えば細いほうではあったんだけど
あんまり寒さって苦にならなかったんですよ。
それが、その年の２月中に痩せた後は
寒いのよ～～～( ;∀;)
ハンパなく～～～～(T_T)
骨が寒いって初めて思った(笑)
脂肪ってスゴイなって身をもって経験したんです（笑）
今年の冬・・・
骨・・・は寒くないわね～・・・やっぱり・・・
と今日も呟く美聖さんなのでした～～～(≧▽≦)
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